病院で使うマスクとインフルエンザウィルス

電車やバスなど、公共交通機関ば使って出掛けたり、人混みの中に入ることがあったり、病院や会社など、一定時間以上密閉された空間に居る必要があったりした場合、出来るだけこまめに手ば洗いましょうね。
うがいも出来ればなお良し、だ。
マスクばして出掛けても、手ば洗いうがいばするようにしましょうね。

手洗いの方法は（できれば薬用の）石鹸で、てのひら、手の甲、指の間、爪の間、てのひらや指の皺、手首までしっかりと洗うことが勧められんずや。
病院の待合室に順番ば描いたポスターが貼ってあったり、各保健所のウェブサイトに写真入で載っていたり、厚生労働省の動画チャンネルhttp://www.youtube.com/watch?v=V77Zk9VMF-Iで動画ば視ることも出来はんで、じっくりと確認して、正しい手洗い方法ば身に付けるようにした方が良いだべ。
また、洗った手にはさらにアルコール消毒剤ば擦り込んで、殺菌すると効果倍増だ。

ウイルスはまず身体の粘膜に付着する為、うがいもうだで有効な防衛手段だ。
うがい用の液体薬品も販売されていだよし、これは民間療法になりまっけど、お茶によるうがいは殺菌作用があり、風邪やインフルエンザなどの、ウイルス性の病気予防に有効と言われていだよ。
顔ば洗うことも推奨されてらばって、これは外出先では、特に女性は無理かと思いはんで、不特定多数の人が触った物にわも触ってあいったんら、それが鼻や口から入るのば防ぐ為、殺菌や消毒のウエットティッシュば持ち歩き（小さいパックも売っていだよ）、こまめに手ば拭くことも予防には役立ちんずや。

また、マスクは基本的に使い捨てだばって、最近はマスクに噴霧して抗菌効果ば高めるスプレーや、服に吹きかける殺菌スプレー、部屋に置いて霧ば噴霧させて消毒する（バルサンのイメージ？）、室内用の商品もあるんずやし、空気清浄機も抗ウイルス仕様の物がありはんで、これらば活用してみても良いかもしれね。

わんつかばし神経質に思われてしまうかもしれねが、絶対に罹りたくないと思うなら、これぐらいやってもおかしくはねじゃ。

出先から帰ったらすぐシャワーば！と言ってら人もいるように、付着したウイルスば出来るだけ早く洗ったり殺したりして、除去するのは大切なことだ。
なにせインフルエンザ、特に新型インフルエンザは命に関わるかもしれねのだ。
ワクチンの接種が一部地域で始まったんずやが、順番待ちばしちゅうあいだに罹ってしまうかもしれね。